Cevap Yaz
10 Aralık 2019, 08:59
Mehmet Akif
Yönetici

7. Sınıf Türkçe Dersdestek Yayınları 200-201-202-203-204-205-206. Sayfa Cevapları



 7. Sınıf Türkçe Dersdestek Yayıncılık 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206. Sayfa  “Yeterli ve Dengeli Beslenme” Metni Etkinlik Cevapları

200. Sayfa

Yeterli ve dengeli beslenme nedir?

Cevap: Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu tüm besin ögelerini yeterli miktarda ve uygun zamanlarda alınmasına yeterli ve dengeli beslenme denir.

Yeterli ve dengeli beslendiğinizi düşünüyor musunuz?

Cevap: Evet düşünüyorum.Bence yeterli ve dengeli besleniyorum.

En sevdiğiniz iki çeşit sebze ve meyveyi belirleyiniz. Bu sebze ve meyvelerle ilgili çeşitli kaynaklardan araştırma yapınız. Araştırma sonucunda edindiğiniz bilgilerle arkadaşlarınıza bu sebze ve meyveleri tanıtan bir sunum hazırlayınız. En sevdiğiniz sebze ve meyvelerle ilgili sloganlar yazınız.

Cevap: Mandalina ve havuç

Mandalina: İçeriğinde bol miktarda C vitamini bulundurur. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklarla karşı direnç sağlatır. Soğuk algınlıkları, hava değişimi gibi hastalıklarda tüketilmesi önemlidir. Çocukların gelişimine katkı sağlar. Demir, kalsiyum, potasyum, sodyum, lif, yağ, protein, karbonhidrat, şeker içerir.

Slogan: Mandalina ye hasta olma

Havuç: Havuçların yararlarının çoğu, beta-karoten ve lif içeriğine bağlanabilir. Bu kök sebzeler de iyi bir antioksidan, potasyum, K vitamini, sodyum, fosfor, kalsiyum, C vitamini, niasin ve B6 vitamini kaynağıdır. Diğer besinler arasında A, E, Folat, çinko ve demir bulunur.

Slogan: Havuç yiyenler daha güzel görür.

202. Sayfa

“Yeterli ve Dengeli Beslenme” metninden alınan aşağıdaki kelimeleri, verilen tanımlardan ve ipuçlarından yararlanarak bulunuz.

Cevap:

202. Sayfa

Aşağıdaki cümlelerde altı çizili kelimelerin yerine aynı anlama gelebilecek farklı kelimeler yazınız.

Yaşam için elliye yakın besin öğesine gereksinim olduğu ve insanın sağlıklı büyüme ve gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için bu öğelerin her birinden günlük ne kadar gerektiğini belirlenmiştir.

Cevap:
Gereksinim kelimesi yerine-ihtiyaç kelimesi
Yaşam kelimesi yerine- hayat kelimesi
Öge kelimesi yerine- unsur kelimesi

Yeterli ve dengeli beslenme için dört temel besin grubunda yer alan besinler her öğünde yeterli miktarda tüketilmelidir.

Cevap:
Besin kelimesi yerine-gıda kelimesi
Öğün kelimesi yerine- yemek kelimesi
Miktar kelimesi yerine- nicelik kelimesi

Yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte düzenli fiziksel aktivite yapmaya özen gösteriniz.

Cevap:
Aktivite kelimesi yerine- etkinlik kelimesi
Özen kelimesi yerine- itina kelimesi

203. Sayfa

“Yeterli ve Dengeli Beslenme” metniyle ilgili aşağıdaki soruları cevaplayınız.

1. İnsanın sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için hangi besin öğelerini tüketmesi gerekir?

Cevap: Sebze ve meyve grubu, ekmek ve tahıl grubu, süt grubu, et,yumurta, kuru baklagil grubu.

2. “Yeterli ve Dengeli Beslenme” ne demektir? Kendi cümlelerinizle tanımlayınız.

Cevap: Vücudun büyümesi, yenilenmesi, çalışması için gerekli olan enerji ve besin ögelerinin her birinin yeterli miktarda alınması, vücutta uygun şekilde kullanılması durumuna “YETERLİ VE DENGELİ BESLENME” denir.

3. Yeterli ve dengeli beslenme önerilerinden üç tanesini söyleyiniz.

Cevap: Dört besin grubundan her gün yeterli miktarlarda tüketiniz.
Çeşitli besinleri tüketmeye özen gösteriniz.
Öğün atlamayınız. Özellikle kahvaltı yapmadan güne başlamayınız.

4. Sağlıklı bir birey ekmek ve tahıl grubundan ne kadar tüketmelidir?



Cevap: Ağırlığa bağlı olarak her öğünde 1-2 ince dilim ekmek ve tahıllardan da 1-3 porsiyon yenilmesi yeterlidir. 3-4 yemek kaşığı kadar pilav ve makarna, 1 kâse çorba, 1 orta boy patates, 1 dilim börek bir porsiyon olarak kabul edilmektedir.

5. Sağlıklı bir birey günde kaç bardak su tüketmelidir?

Cevap: 8-10 bardak.

Okuduğunuz metinle ilgili iki soru hazırlayınız. Sorularınızı sınıfınızdaki arkadaşlarınıza sorunuz. Beğendiğiniz cevapları ilgili yerlere yazınız.

Cevap:

Soru 1: Yumurta haftada kaç tane tüketilmeldir?
Cevap: Haftada 3-4 tane tüketilmelidir.
Soru 2: Kuru baklagiller içinde hangi besin değerleri vardır?
Cevap: Protein, demir, çinko, fosfor, magnezyum ve B vitaminleri.

“Yeterli ve Dengeli Beslenme” metninin ana fikrini ve ana fikri destekleyen yardımcı fikirlerini belirleyiniz.

Metnin Ana Fikri

Sağlıklı bir hayat için yeterli ve dengeli beslenmesi, fiziksel aktivitelerde bulunulmalıdır.

Yardımcı Fikir – 1 : Vücut ağırlığımızı dengede tutmaya çalışmalıyız.
Yardımcı Fikir – 2 : Su yaşamımız için çok önemlidir.
Yardımcı Fikir – 3 : Dört besin grubundan her gün yeterli miktarlarda tüketmeliyiz.
Yardımcı Fikir – 4 : Yeterli ve dengeli beslemeye özen göstermeliyiz.

204. Sayfa

“Vücut ağırlığını dengede tutmak” ne demektir?

Cevap: Sağlıklı olmak için gereğinden çok ya da az yememek, aşırı kilo almamak ya da aşırı zayıflamamak demektir.

Okuduğunuz broşürde bazı besinlerin günlük tüketilme miktarları verilmiştir. Bu besinlerin belirtilen miktarlardan az ya da fazla alınması nelere sebep olabilir?

Cevap: Obezite hastalığına, büyüme ve gelişme sorunlarına, bağışıklık sisteminin zayıflamasına, çeşitli hastalıklara neden olabilir.

Okuduğunuz metinden alınan aşağıdaki paragraftan hareketle metnin anlatım biçimini belirleyiniz.

Yaşam için elliye yakın besin ögesine gereksinim olduğu ve insanın sağlıklı büyüme ve gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için bu ögelerin her birinden günlük ne kadar alınması gerektiği belirlenmiştir. Bu ögelerin herhangi biri alınmadığında, gereğinden az ya da çok alındığında büyüme ve gelişmenin engellendiği ve sağlığın bozulduğu bilimsel olarak ortaya konmuştur.

Cevap: Açıklayıcı anlatım

Aşağıdaki karikatürden faydalanarak “yeterli ve dengeli beslenme” konusundaki duygu ve düşüncelerinizi yazınız.

Cevap: İnsanlar yeterli ve dengeli beslenmeyi terk ettikleri zaman çeşitli sağlık sorunları ile karşılaşırlar.Özellikle abur cubur gibi yiyecek alışkanlıkları obezite gibi hastalıkların oluşmasına neden olmaktadır.

205. Sayfa

Aşağıda verilen nesnel ifadeleri öznel ifade hâline getiriniz.

Yeterli ve dengeli beslenme için dört temel besin grubunda yer alan besinler her öğünde yeterli miktarda tüketilmelidir.

Cevap: Bence yeterli ve dengeli beslenme için dört temel besin grubunda yer alan besinler her öğünde yeterli miktarda tüketmek gerekir.

Yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte düzenli fiziksel aktivite yapmaya özen gösteriniz.

Cevap: Yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte düzenli fiziksel aktivite yapmak gerekir diye düşünüyorum.

Güvenli besinleri satın alınız ve hijyenik koşullarda hazırlayarak tüketiniz.

Cevap: Güvenli besinleri satın almalıyız ve bana göre hijyenik koşullarda hazırlamalı ve tüketmeliyiz.

206. Sayfa

Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan afişleri inceleyiniz. Afişlerden de yararlanarak “sağlık ve beslenme” konulu bir deneme yazınız.

Cevap: İnsanların yaşamlarını daha sağlıklı ve kaliteli geçirmeleri için çok yemek yemelerine gerek yoktur. Önemli olan dengeli ve yeterli beslenmedir. Beslenme şekillerini de gözden geçirmek gerekir. Günümüzde ayak üstü yemekler oldukça fazla tüketilmektedir. Bu durum başta obezite olmak üzere çeşitli hastalıklara davetiye çıkartmaktadır. Hayatımız değerlidir. Bu nedenle dengeli, yeterli beslenmenin yanı sıra her gün spor yapmalı, imkanımız yoksa yürüyüş yapmalıyız. Unutmayalım beslenme ve aktiviteler bizim hem bedensel, hem de zihinsel sağlığımız için oldukça önemlidir.



Bir önceki yazımız olan 7. Sınıf Türkçe Ders Kitabı "Okumak Ayrıcalıktır, Herkes Okuyamaz" Etkinlik Cevapları başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

18 Nisan 2019, 16:05

Abone
Mesaj Sayısı:
Konu Sayısı: 2539

Çok güzel olmuş.Bu konuları ve siteyi arkadaşlarıma tavsiye edeceğim.Onlar da bu güzel konulardan istifade etsinler.

HIZLI CEVAP YAZ

Yazıyla İlgili Fikirleriniz:

Cevap Yaz
DirilişYasal Uyarı
Site İsmi: Diriliş
Forum diriliş Diriliş | Diriliş Forumu
Sitemizde bulunan tüm yazılar, konular, içerikler yol gösterici nitelikte genel bilgi vermek amacıyla hazırlanmıştır.