6. Sınıf Türkçe Ders Kitabı 241-243-244-245. Sayfa Cevapları ANKA Kuşu Yayınları

6. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 241-242-243-244-245 Cevapları Anka Kuşu Yayınevi

8. Tema Sağlık Ve Spor: Kahvaltının Önemi Metni Cevapları

6. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 241 Cevapları Anka Yayınları

Düşünelim-Tartışalım

1. Günün en önemli öğünü nedir?

Cevap: Bence kahvaltı günün en önemli öğünüdür.

2. Gelişme çağında bir çocuk kahvaltıda neler yemelidir?

Cevap: Yumurta, süt, peynir, zeytin, salatalık, domates, meyve suyu, bazı çorbalar.

6. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 243 Cevapları Anka Yayınları

1. ETKİNLİK

Aşağıdaki soruları okuduğunuz “Kahvaltının Önemi” adlı broşürden hareketle cevaplayınız.

1. On iki saat süren açlıktan sonra vücudumuzda neler olur?

Cevap: Vücut kandaki tüm besinlerin tümünü kullanır. Bu da kan şekerimizin düşmesine sebep olur.

2. Süt, yumurta, peynir gibi protein ağırlıklı besinlerin vücudumuza sağladığı yararlar nelerdir?

Cevap: Kan şekerini düzenleyerek yorgunluk, açlık gibi duyguların önlenmesinde etkili olurlar.

3. Sebze ve meyvelerin ne gibi faydaları vardır?

Cevap: Kahvaltıda tüketilen besinlerin vücudumuz için daha da yararlı olmasını sağlarken, vitamin de almış oluruz.

4. Kahvaltıda proteinlerden, sebze ve meyvelerden farklı olarak hangi besinlerin yenmesi uygundur?

Cevap: Tarhana, yayla, mercimek çorbaları, mısır gevreği, yulaf ezmesi gibi tahıl ürünlerinin de tüketilmesi uygun olur. Vücut ağırlığı fazla değilse kahvaltılara pekmez, bal, reçel, marmelat, fındık ezmesi eklenebilir.

5. Kahvaltıda çay içmek neden önerilmemektedir? Kahvaltı için en sağlıklı içecek nedir?

Cevap: Kahvaltıda içilen çay besinlerde bulunan yararlı maddelerin kullanımını azaltacağı için önerilmez. En sağlıklı olan içecek süttür.

6. Broşürde verilen hangi kahvaltı menüsü size daha uygun?

Cevap: 

1su bardağı süt,
tahin-pekmez,
4-5 adet ceviz içi,
2 dilim ekmek,
1 adet havuç

2. ETKİNLİK 

Sağlıklı beslenmek isteyen bir kişinin kahvaltı menüsünde aşağıdakilerden hangisi bulunmamalı? Açıklayınız.

Cevap: Hamburger bulunmamalıdır. Bu yiyecek türü kahvaltı için uygun değildir. Hem sağlıksız bir yiyecek hem de kahvaltı için ağır bir yiyecek olur.

3. ETKİNLİK 

Kahvaltının önemi konusunda aşağıdaki bölüme hazırlıklı bir konuşma metni hazırlayınız. Metni birkaç kez prova ettikten sonra sınıfta sununuz.

Cevap: Kahvaltı en önemli öğündür. uzun süren açlıktan sonra vücudumuzun gerekli olan besinleri alması için sağlıklı bir kahvaltı önerilmektedir. Kahvaltı yapmadığımız zaman kan şekerimiz düşer ve gün boyu kendimizi halsiz, yorgun ve uykusuz hissederiz. Bu da enerjimizin düşmesine ve odaklanma sorunlarına yol açar. Bu nedenle kahvaltı yapmayı asla ihmal etmememiz gerekir.

6. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 244 Cevapları Anka Yayınları

4. ETKİNLİK 

Görsellerden hareketle soruları cevaplandırınız.

1. Fastfoodun (fest fud) zararları nelerdir? Anlatınız. Örnekteki cümlenin hangi anlam ilgisine sahip olduğunu saptayınız ve saptadığınız anlam ilgisine sahip ikinci bir cümle kurunuz.

Cevap: Fast food ürünleri içinde katkı malzemeleri çoktur. Kalp damar sağlığı açısından zararlıdır. Yüksek kalorili ürünler içerir. Ani kan şeker yüksekliğine sebep olurlar. Obeziteye neden olurlar.

1. Çocukların fast food (hazır yemek) yiyecek tüketimi çok arttığı için kalp hastası olma riski yükselmiştir. (Sebep- Sonuç/Amaç- Sonuç)

Cevap:

Sebep-Sonuç ilişkisi vardır.

Hasan, büyüdüğü için ayakkabısı olmuyordu.

2. Sosis, salam gibi işlenmiş et ürünlerinin zararları nelerdir? Anlatınız. Örnekteki cümle hangi anlam ilgisine sahiptir saptayınız ve aynı anlam ilgisine sahip ikinci cümleyi kurunuz.

Cevap: Sosis, salam gibi işlenmiş ürünler sağlıksız besinlerdir. Çok fazla taklit ve merdiven altı üretim yapılmaktadır. İçindeki katkı malzemeleri kanser türü hastalıklara neden olmaktadır. Raf ömrünü uzatmak için içine konulan maddeler çok zararlıdır.

1. Hangi tür etten yapıldığı belli olmayan işlenmiş etlerin tüketilmesi sağlığa zararlıdır. (Sebep-Sonuç/Amaç-Sonuç)

Cevap:

Sebep- Sonuç ilişkisi vardır.

Yağmur yağabilir diye şemsiyesini yanına aldı.

3. Asitli içeceklerin ve hazır meyve sularının zararları nelerdir? Anlatınız. Örnekteki cümle hangi anlam ilgisine sahiptir saptayınız ve aynı anlam ilgisine sahip ikinci cümleyi kurunuz.

Cevap:

Çok fazla şeker içermektedir. Diş çürüklerine neden olmaktadır. İçindeki katkı malzemeleri sağlık için zararlıdır. Şeker, ve kalp hastalıklarına sebep olabilmektedir. Ani şeker yükselmelerine neden olurlar. Hiç bir besleyici özelliği yoktur.

1. Sağlıklı büyümek için süt, ayran, kefir gibi içecekler tüketmeliyiz. (Sebep-Sonuç/Amaç-Sonuç)

Cevap:

Amaç-Sonuç ilişkisi vardır.

Dişlerimiz çürümesin diye her gün fırçalamalıyız.

6. Sınıf Türkçe Ders Kitabı Sayfa 245 Cevapları Anka Yayınları

5. ETKİNLİK 

Aşağıdaki market yerleşim planını inceleyiniz ve soruları plana göre cevaplayınız.

1. Sağlıklı bir kemik gelişimi için her gün düzenli olarak iki bardak süt içmeniz gerekmektedir. Hangi reyonda bulunmaktadır? Lütfen işaretleyiniz.

Cevap: Süt ve süt ürünleri reyonunda bulunmaktadır.

2. Gelişimimizin sağlıklı bir şekilde sürmesi, kaslarımızın gelişimi ve bağışıklık sistemimizin güçlenmesi için et ürünlerine gereksinimimiz bulunmaktadır. Hangi reyondadır? İşaretleyiniz.

Cevap: Kasap reyonunda bulunmaktadır.

3. Enerji gereksinimimiz için ekmek türü gıdalara ihtiyacımız vardır. Hangi reyondadır? İşaretleyiniz.

Cevap: Tahıllar reyonunda bulunmaktadır.

4. Hastalıklara karşı bizi güçlendiren vitamin deposu yiyecekler hangi reyondadır? İşaretleyiniz.

Cevap: Meyve-Sebze reyonunda bulunmaktadır.

5. Beden sağlığımızı düşündüğümüz kadar zihinsel gelişimimizi de düşünmeliyiz. Hangi reyon bu ihtiyacımızı giderir? İşaretleyiniz.

Cevap: Kitap-Gazete reyonu giderir.

6. ETKİNLİK 

Aşağıdaki grafikteki besin gruplarının oranlarına dikkat ediniz. Bu oranları incelediğinizde en az oranın tatlı grubuna, en fazla oranın tahıl grubuna ait olduğunu görüyorsunuz. Siz de grafikteki oranların azlık ve çokluğuna dikkat ederek haftalık beslenme çantası menünüzü oluşturunuz.

Cevap:

Pazartesi: Ekmek, peynir, domates, balık, portakal

Salı: Çavdar ekmeği, tavuk, salata, ayran, mandalina

Çarşamba: Kepekli ekmek, Süt, et, havuç, zeytin, pasta, armut

Perşembe: Ekmek, çökelek, tavuk, salatalık, bisküvi, portakal

Cuma: Tam buğday ekmeği, süt, yumurta, zeytin, tatlı, salata

Sonraki Metne Hazırlık

En sevdiğiniz spor dalının sağlığa faydaları ile ilgili bir araştırma yapınız.

Cevap: Voleybolu Sağlığa Faydaları

Kardiyovasküler Sağlık: Voleybol, sürekli olarak hareket etmeyi, zıplamayı ve hızlı yönlendirme yapmayı gerektiren bir oyundur. Bu, kalp atış hızını artırarak kardiyovasküler sağlığı iyileştirebilir.

Kuvvet ve Dayanıklılık: Voleybol, vücut kaslarını güçlendirebilir. Servis atma, smaç vurma ve blok yapma gibi aktiviteler, üst vücut, alt vücut ve çekirdek kaslarını çalıştırabilir.

Esneklik ve Hareketlilik: Voleybol, ani hareketlere ve hızlı yönlendirmelere dayandığı için oyuncuların esnekliklerini artırabilir. Hareketlilik ve çeviklik, genel vücut esnekliğini geliştirebilir.

Koordinasyon ve Denge: Voleybol oynamak, oyuncuların el-göz koordinasyonunu ve genel vücut denge yeteneklerini geliştirebilir. Topla etkileşimde bulunma, doğru konumlanma ve hızlı tepki verme, bu becerilerin geliştirilmesine katkı sağlar.

Yağ Yakımı ve Kilo Kontrolü: Voleybol, enerji harcamayı teşvik ederek yağ yakımını artırabilir. Düzenli olarak oynandığında, voleybol kilo kontrolüne yardımcı olabilir.

Sosyal İnteraksiyon: Takım sporu olması nedeniyle voleybol, sosyal bağlantıları güçlendirebilir. Takım arkadaşlarıyla birlikte çalışmak, iletişim becerilerini geliştirebilir ve sosyal ağları genişletebilir.

Stres Azaltma: Fiziksel aktivite, genellikle stresle başa çıkma ve ruh halini iyileştirme konusunda yardımcı olabilir. Voleybol oynamak, endorfin salgısını artırarak stresi azaltabilir.

Kemik Sağlığı: Voleybol, vücudu destekleyen ve güçlendiren bir spor olduğu için kemik sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Kemik yoğunluğunu artırabilir ve osteoporoz riskini azaltabilir.

Strateji ve Zihinsel Beceriler: Voleybol, strateji ve taktiklerin önemli olduğu bir oyundur. Bu nedenle, oyuncuların zihinsel keskinliklerini geliştirebilir, hızlı karar verme yeteneklerini artırabilir ve takım içindeki rol ve sorumluluklarını anlamalarına yardımcı olabilir.

Bir önceki yazımız olan 6. Sınıf Türkçe Ders Kitabı 230-234-235-236-237-238-239-240. Sayfa Cevapları ANKA Kuşu Yayınları başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.