28 Ocak 2020, 18:51
Bushra
Yönetici

Besinlerin İnsan Vücuduna Yararları


Besinlerin Yararları Nelerdir, Besin Gruplarının Faydaları, Besinlerin Yararları Hakkında Kısa Bilgi

 

BESİNLERİN İNSAN VÜCUDUNA YARARLARI

Çocuklar küçük yaşlardan itibaren ihtiyaçları olan kalsiyumu süt ve süt ürünlerinden alırlar. Kalsiyum, sağlıklı kemik ve diş gelişimi için en önemli mineraldir. Et ve yumurtanın temel işlevi vücuda protein ve demir sağlamaktır. Protein gelişimin sağlıklı şekilde sürmesini sağlar, kasları geliştirir ve bağışıklığı güçlendirir. Balık Omega3 kaynağıdır. Bebek ve çocukların göz ve beyin gelişimi için anne karnından itibaren etkilidir. Baklagiller karbonhidrat ve protein kaynağıdır. Hem enerji verir, hem de gelişimi destekler. Tahıllar protein ve lif bakımından çok zengindir. Bebek ve çocuklar için mükemmel enerji ve demir kaynaklarıdırlar. Meyve ve sebzeler vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve lifleri sağlarlar. Bunlar sindirim, bağışıklık ve zihinsel-fiziksel gelişimi sağlayan besinlerdir.



Bir önceki yazımız olan Ağaçların kuzeye bakan tarafı neden yosun tutar başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.


21 Nisan 2022, 19:26

Abone
Mesaj Sayısı:
Konu Sayısı: 3725

Çok teşekkür ederim ödevim için yararlı oldu.

10 Mayıs 2022, 20:03

Abone
Mesaj Sayısı:
Konu Sayısı: 3725

Teşekkürler ödevden anlamadığım şeylere yardım ediyorsunuz sizi seviyorum

HIZLI CEVAP YAZ

Yazıyla İlgili Fikirleriniz:

Yasal Uyarı
DMCA.com Protection Status
Sitemizde bulunan tüm yazılar, konular, içerikler yol gösterici nitelikte genel bilgi vermek amacıyla hazırlanmıştır.